MƏLUMAT
-
D3 vitamini azlığının mənfi təsirləri hansılardır?
25(OH)D3 çatışmazlığının mədəaltı vəzin endokrin hüceyrələrinin funksiyası da daxil olmaqla, bir çox hüceyrələrin metabolik funksiyalarını pozduğu artıq məlumdur. Son illərdə…
Ətraflı oxu » -
Bədən kütlə indeksi (BKİ), cins, yaş və fəsil D vitamininə necə təsir göstərir?
Məlumdur ki, artıq çəki və piylənmə 2-ci tip diabet, osteoartrit, bəzi bədxassəli şişlər və hətta psixoloji xəstəliklər daxil olmaqla, bir…
Ətraflı oxu » -
Cücərtinin faydaları
Cücərtinin müalicəvi xüsusiyyətlərini hələ qədim dövrlərdən bilirdilər. Bəzi bitkilərin cücərmiş toxumlarından (buğda, çovdar, küncüt və s.) xalq təbabətində bir çox…
Ətraflı oxu » -
Şəkərin orqanizmə zərərləri
Sadə şəkərlər istehsalçı, aşpaz və ya istehlakçı tərəfindən qidalara, içkilərə əlavə edilən monosaxaridlər (məsələn, qlükoza, fruktoza) və disaxaridlər (məsələn, saxaroza…
Ətraflı oxu » -
Ana südü ilə qidalanma
6 ayadək yalnız ana südü ilə qidalanma analar və südəmər körpələr üçün çox böyük üstünlükdür. Əsas üstünlüklərindən biri nəinki inkişaf…
Ətraflı oxu » -
Südəmər və erkən yaş dövründə uşaqların qidalanması
Statistikalara görə, yetərsiz qidalanma hər il 2,7 milyon uşağın ölümünə səbəb olur və ya uşaq ölüm səbəblərinin 45%-ini təşkil edir.…
Ətraflı oxu » -
Ultra-emal edilmiş qida məhsulları nədir və onların insan orqanizminə ziyanı varmı?
Alimlər hesab edirlər ki, artıq emal edilmiş məhsullar insanların vaxtından əvvəl ölümünə səbəb olur. İnsanlar min illərdir istifadə etdikləri qidanı…
Ətraflı oxu » -
Körpələr ilk yaşlarda necə qidalanmalıdır?
Ana südü körpələrin sağlam böyüməsi və inkişafı üçün ən yaxşı qidadır. Həyatının ilk 6 ayında körpələr ideal böyümə, inkişaf və…
Ətraflı oxu » -
Artıq çəkinin sağlamlığa hansı təsirləri var?
ÜST-nın son statistikasına görə, dünyada hər 3 yetişkin insandan ən azı biri artıq çəkiyə sahibdir və demək olar ki, hər…
Ətraflı oxu »