QİDALANMA
-
Yaşıl çayın faydaları
Yaşıl çay xərçəngin qarşısını ala bilər. Müşahidələr göstərir ki, tez tez yaşıl çay içən qadınlarda 20-30% döş xərçəngi daha az…
Ətraflı oxu » -
Seçici qidalanma — Selektiv İştaha
Seçici qidalanma - uşaqlarda qidalanma davranışı pozğunluğunun biri növüdür. Əsasən somatik sağlam uşaqlarda müşahidə olunur.
Ətraflı oxu » -
Maqneziumun önəmi
Maqnezium (Mq) - sağlamlıq üçün çox vacib makroelementdir. Mq bədənin 300-dən çox biokimyəvi reaksiyalarında iştirak edir. İnsan bədənində ~70 qram…
Ətraflı oxu » -
Maqnezium çatışmazlığının səbəbləri nədir?
Uzun əsrlər boyu insanlar orqanizmə su və qida ilə daxil olan maqneziumun miqdarını yoxlamağa heç ehtiyac duymayıblar. Amma qida sənayesi…
Ətraflı oxu » -
Kompulsiv qidalanma — qida davranışının pozulması
Zaman keçdikcə insanların gözəllik anlayışı dəyişir. Əksər insanların düşüncəsinə görə, azçəkili olmaq bacarıqlı, gözəl, sağlam olmaq deməkdir. Artıq çəkili olmaq…
Ətraflı oxu » -
Qan laxtalanmasını azaldan 16 qida
Artıq hər kəs bilir ki, koronavirus infeksiyasının ağırlaşma səbəblərindən biri olan tromblaşma xəstələr arasında ölüm hallarının artması ilə nəticələnir. Bunu…
Ətraflı oxu » -
Qlüteni hər kəs həyatından cıxarmalıdırmı?
Qlüten – yüksək yapışqanlılıq xüsusiyyətinə malik, mürəkkəb bitki zülalıdır. Qlüten azərbaycanca "yapışqan" mənasını daşıyan "glue" – ingilis sözündən götürülüb. Qlüten…
Ətraflı oxu » -
Sağlam qida sağlam düşüncə deməkdir
İnsan öz ehtiyaclarını qarşılamaq üçün əsrlər boyu hər zaman fəaliyyətdə olub. Hələ qədim zamanlarda istər qida axtararkən, istər vəhşi heyvanlardan…
Ətraflı oxu » -
Qidalanma biokimyası. Lipidlərin həzmi və sorulma mexanizmi
Qidalanma bütün canlılarda fizioloji ehtiyacların başında gəlir.İnsanların sivilizasiyası, rifahı və mədəniyyət səviyyəsi inkişaf etdikcə, qidalanma instiktiv bir davranış olmaqdan çıxaraq…
Ətraflı oxu » -
Tam taxıl. Uşaqlar üçün təbii, faydalı qida
Uşaqlarınız qəlyanaltı etmək istədikdə onlara mütləq tam taxıllı məhsullar verin. Tam taxıllı məhsullar nəinki faydalı və doyumludur, həm də dadlıdır!…
Ətraflı oxu »